Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; futbol, basketbol ve kayak kadar ani berrakşlar, cihet değişimleri ve zıplama ciğereren sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.İkisi bile size takviye sağlayacak ve bacağınızın etrafında ıs�
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit durumunda da gine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Bazı bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya �
Tendonlar, kasları kemiklere rabıtalayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve göl ayağı tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama kabil. Tendinit durumunda da gene yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Bacak vecası, bacaklarda hissedilen zor ve sanc